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綺麗な肌には
水分と
睡眠タイムと
ノーシュガー
サプリメントなしでも
とても綺麗になれるんです。
綺麗な肌には
水分と
睡眠タイムと
ノーシュガー
サプリメントなしでも
とても綺麗になれるんです。
反省するのはいいけど
あまり自分を責めないで
失敗してもいいじゃない
できなくてもいいじゃない
挑戦して
できたところから
自信だけを
積み重ねていけばいい。
ストレス、溜め込んでいませんか？
取り返しのつかないことになる前に
こまめに解消するのが大切
もちろんうまい解消法がある場合は別ですが、
そうでなければ、人間関係のストレスには
料理がオススメです。
作らなければいけない夕飯のしたくとかではなく、
好きなものを作ってみる。
料理は頭を使いますから
余計なことを考えないですむんです。