happydaysのブログ

忙しい日常に追われる自分へ、メッセージを綴ってみます。

水の力

体調管理、どうしてますか？


まずは朝一杯の白湯を

ゆっくり身体に流し込んで


今日の身体の声を聞いてみよう。


コーヒーやジュースではなく、地球の恵みの水を飲もう。


身体の大部分は水分です

たくさん飲んで、デトックスすれば


違う自分が見つかるかもしれません。

丁寧に生きる

疲れたり、孤独だったり、不安だったり


逆に妙にポジティブだったり


こんなときは、丁寧に生きているかな？と

自分に問いかけよう。


たとえばお箸の運びひとつでも、

丁寧に行うと、食事が変わります。


丁寧に相手に接すれば、思いが伝わりやすかったり。


何かうまくいかないと感じたら

丁寧に行動してみよう。

夢

今、夢はありますか？

どんな夢ですか？

年齢や何かを理由にして諦めていませんか？


そんなときの魔法の呪文


Never never never never give up!