何にどのくらいの時間を、

自分が使っているか、

知っていますか？

1日の記録を、

1週間でもしてみましょう。

特に働く主婦は、

忙しいと感じていると思いますが、

実際にめいいっぱいなのが、

よくわかります。

同時に、

時間を作り出せることにも、

気づけます。

この時間の棚卸しをしたら、

自分のやりたいことを、

どこの時間にあてられるのか、

考えてみましょう。

毎日できなくても、

1日おきでも、

2日おきでも、

1週間に1度でも、

生活のペースによって、

配分すればいいのです。

のんびりした時間がほしければ、

その時間を確保して、

徹底的にのんびりしてください。

時間の使い手に、

なりましょう。