ストレスたまっていませんか？

ストレスが溜まると、

呼吸浅くなって、

血の巡りが悪くなります。

緊張したり、

誰かと対立したり、

ほら、

身体も頭も固まっていますよ。

そんなときは、

大きく、深く、

深呼吸をしてみましょう。

不思議なほど、

楽になります。

身体が動き出したら、

直面している問題の、

解決策も見つかるかもしれません。