こんなに頑張ってるのに、

人より努力しているのに、

わかってもらえない。

と思うことはありませんか？

辛いですよね。

上司や相手が気づかないだけかもしれないし、

結果が全てと思っているかもしれない。

もしかしたら、そのくらい当たり前くらいに思っているかもしれない。

でも頑張る過程が認められないのは

結構苦しいんです。

そんなときは、自分で自分を

思い切り褒め称えましょう。

この努力を一番わかっているのは

自分なのです。

自分のことを愛おしみましょう。

そして、自分の周りを見て、

努力している人がいたら自分と同じように

精一杯応援しよう。

喜びの輪は広がって、

職場や家庭の雰囲気が変わるはず。

まずは自分を抱きしめることから。