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ストレスたまっていませんか？
ストレスが溜まると、
呼吸浅くなって、
血の巡りが悪くなります。
緊張したり、
誰かと対立したり、
ほら、
身体も頭も固まっていますよ。
そんなときは、
大きく、深く、
深呼吸をしてみましょう。
不思議なほど、
楽になります。
身体が動き出したら、
直面している問題の、
解決策も見つかるかもしれません。
最近マンネリ。
仕事もいつもと同じ。
いまいち、やり甲斐もない。
転職しようかな、、、とか。
そんなとき、
ワクワクを探しましょう。
今やっていることでもいい。
想像の中のことでもいい。
自分がどんなことにワクワクするのか、
考えてみてください。
そのうち、
ワクワクするようなアイディアも、
湧いてきます。
アイディアは、これまでの積み重ねから閃きます。そこには無限の可能性を秘めているのです。
新しい毎日がスタートしますよ。
失敗を恐れないで。
成功者は、
予想以上の数の、
失敗経験があるものです。
失敗から学び、
次へと繋げることで、
成功へと導かれます。
失敗は、
怖くありません。
いかにそれを、
経験として、
次に活かせるかなのです。