今頭から離れない悩み

考えてどうにかなるもの？

時間は有限です。

悩み事が頭から離れない時、

考えて有益なものかどうかをまず考えよう。

そうでなければ考えないこと。

切り替えに深呼吸をすると

いいでしょう。