happydaysのブログ

忙しい日常に追われる自分へ、メッセージを綴ってみます。

とらわれの、、、

今頭から離れない悩み

考えてどうにかなるもの?


時間は有限です。

悩み事が頭から離れない時、

考えて有益なものかどうかをまず考えよう。


そうでなければ考えないこと。


切り替えに深呼吸をすると

いいでしょう。

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