happydaysのブログ

忙しい日常に追われる自分へ、メッセージを綴ってみます。

心と身体

心と身体は繋がっています。


ストレスの多い時期、難聴や肩の痛み、喉の痛みなど体調の不良を経験しました。


先ずは精神状態をよくすること。考え方ひとつでマイナス要素をプラスに変えることもできます。

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