happydaysのブログ

忙しい日常に追われる自分へ、メッセージを綴ってみます。

笑顔の効能

毎日、笑顔になっていますか?


笑うという行為や、笑顔の表情は、それだけで心の状態をプラスにもっていってくれるそうです。


一人じゃ笑えない、と思っても意外とそんなことはありません。

まず鏡で自分の好きな笑顔を探してみましょう。


それを他の人にも見せるようにしましょう。


何かが変わるはず。

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