忙しい毎日、

帰りはいつも遅くて、

疲れていませんか？

朝、ひと駅でも歩いてみましょう。

犬と散歩はもっといいです。

周りを見て、

花や植物、鳥、虫

肌で感じてみましょう。

どんな都会でも緑はあって、

多くの緑に会うと、

元気な緑と、

物言わぬ緑があることに、

気づくと思います。

自然との対話を重ねていくと、

気持ちのコントロールもしやすくなります。

人も自然の一部ですから。